精彩瞬间
SPRING OUTING
01
活动导语
2025年5月25日，以 “与心灵相约，与成长同行”为主题的5·25心理健康节活动在我校操场圆满举行。本次活动由心理健康教育中心联合高一年级共同策划，涵盖8大主题站点、20余项创意活动，吸引超900名师生参与。通过情绪释放、艺术疗愈、团队挑战等多元形式，同学们在欢笑与互动中探索自我，传递温暖。
02
一场全员参与的“心灵狂欢”
1. 情绪释放岛：压力清零计划
“中二情绪大派对” 同学们将烦恼写成纸条投入“情绪漂流瓶”，随机抽取他人心事并用漫画式回应，现场笑声不断。“看到陌生人给我的烦恼画了一个‘一拳打飞’的表情，瞬间被治愈了！”一名参与学生分享道。
2. 艺术疗愈工坊：用色彩与默契对话
“可以‘画’说的情绪” 同学们的即兴绘画作品铺满展架，抽象派、写实派“灵魂画手”齐聚一堂。一名同学用红色涂鸦表达“愤怒”后坦言：“把情绪画在纸上，比憋着舒服多了。”
“盲人绘画” 蒙眼搭档的“神操作”引发爆笑：有人把太阳画成土豆，有人指挥队友“往左5厘米”却撞翻水杯……最终30组作品中评选出“最抽象奖”“最默契奖”。
3. 团队协作营地：信任与笑声齐飞
“齐心运珠忙” “本来不认识的同学，互相扶着走完全程，真棒！”一名参与者表示。 “坐地起身” 4人背靠背起身挑战中，一支队伍因用力过猛集体后仰摔倒，却高呼“再来一次”！活动现场气氛欢快热烈。
4. 人际实验室：从社恐到社牛的进阶之路
“夸夸小分队” “你的笑容像Wi-Fi，让人忍不住想连接！”——100张夸夸纸条让现场变成“彩虹屁博览会”，甚至有同学被夸到脸红逃跑，又被志愿者“抓”回来继续接受赞美。
“人际大富翁” 掷骰子完成“与陌生人击掌”“对身边的好朋友说谢谢”等任务，参与者直呼“被迫营业但真香”。一名社恐同学成功拥抱3名路人后，获封“突破之王”。
本次活动集合诸多亮点——创意由学生主导：活动设计、物资筹备由年级各班统筹完成，如各班手绘规则海报，学生协力组织；专业与趣味融合：本次活动由校心理中心提供专业支持，如Stroop色卡、OH卡牌，让游戏暗藏心理学知识彩蛋。
03
参与者说
听见成长的声音
“以为又是无聊的讲座，结果玩到不想走！希望每个月都有这样的活动。”
——高一（4）班 李同学
“作为‘夸夸小分队’志愿者，看到有人因为一句赞美眼睛发亮，突然理解了心理学的意义。”
——高一（13）班 汪同学
教师寄语：
“心理健康教育不是单向灌输，而是让同学们在体验中自我觉察。这次活动真正做到了‘玩中学’。”
——心理健康中心 薛老师
未来展望：
持续为心灵赋能 5·25不仅是“我爱我”的宣言，更是一场关于勇气、联结与成长的集体实践。让我们继续关照内心，让温暖与力量在校园持续流动！
活动参与：高一年级全体师生
撰稿人：高一年级 何佳原
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